problem z

to ja też sie pisze;-) bo jak dwa miechy czasu to spoko;-) powiadomka poszła, mam nadzieje że doszła bo osttanio cos jest z nimi problem

ryby nie lubię... strasznie nie lubię. Mam problem raz w tygodniu zjeść makrelę albo śledzia nie wspominając już o Łosie. Oleje roślinne ? Karkówkę oraz pierś przyrządzam różnie. Albo piersi gotuję albo piersi smaże. Wszystko na PAM zakupiony w SFD. Prze 2 miesiące zero słodyczy było, tylko ,mówię od wigilii jakoś naszło "jem co chcę" a tak to z [...]

dziekuje bardzo za pomoc. koszta udania sie do ortopedy moze nie bylyby takim problemem, ale znalezc tutaj ortopede albo miejsce gdzie by sie mogli zajac moja noga bardziej profesjonalnie niz ja sam juz tak+problem jezykowy. raz tu juz bylem w szpitalu i nie chce tam wracac :) (srodkowo poludniowe Chiny). asder73, masz moze jakis zestaw (link?) [...]

Woowww, to chyba zastanowie sie naprawde nad calym zestawem. Sa tu takie na necie do 100kg. Podoba mi sie zestaw z Ketlona. Musze sie tylko dowiedziec, czy wysylaja do Wloch i problem bede miala z glowy :)

[...] w nogi . Jutro jade na zapisac sie na silownie. Kuzynka mojego faceta bedzie mnie zabierac. Ona chodzi codziennie, wiec bede miala towarzyszke. Dopoki nie skompletuje w domu sprzetu, poducze sie na silowni wykonywania poprawnie cwiczen . U mnie z silownia problem, bo mam 25km do miasta. Ale znalazla sie dobra duszyczka i bedzie mnie zabierac ;)

Rotacje grzecznie robisz? Jak pomiary? Ty nie tylko z udami masz problem ale z brzuchem tez bedzie trzeba sie nim zajac Powolutku nie ma na tym etapie skupiania sie na szczegolach jest calosc, cale cialo Trening dobra wpisuje cie na karteczke zobacze co bedzies zmogla robic. Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-03-11 15:02:59

Witam. Z reguly gdy pytam o jakis problem, na koncu tematu pisze jakie bylo rozwiazanie bo byc moze komus kiedys sie przyda. Otoz to nie mam pojecia jakie bedzie, ale moge jedynie doradzic zeby nie zwklekac z lekarzem, bo ja czekalem pare tyg i teraz mi pakuja zastrzyki do stopy i z tego co zrozumialem, dalej do konca nie wiadomo co jest i jak [...]

[...] się, że jak Mir będzie w formie i dobrze podejdzie do tej walki to powinien wygrać. Zapewne g&p i skończenie, ale Duffee też bezbronny nie jest i potrafi zgasić światło. Jeden problem widzę z Toddem a mianowicie długie przerwy i nieregularność walk. Dwie walki w 2012 i jedna pod koniec 2014. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-04-02 12:36:09

gautan, i tu właśnie leży problem JKM w Polsce. On nie mówi tego (jak inni kandydaci). co ludzie chcą usłyszeć, nie składa obietnic (nawet swoje pomysły potrafi racjonalnie ocenić, co udałoby mu się przeforsować w sejmie, a co nie. Wie jakie są realia), ale trzyma się swoich pomysłów i cały czas otwarcie o wszystkim mówi, nie unika tematów. A [...]

Kurde chciałem głosowąć na Dudę, potem na nikogo. Teraz stwierdzam że najlepiej na Bronka... Czemu? Będzie Duda, to media zrobią taki sajgon jaki to on jest chvjowy, że wynory parlamentarne z palcem wygra PO. To już lepiej wytrzymać Komora żeby PO miało gorszy wynik w wyborach. Taka taktyka imo jest całkiem zayebista. Problem jest tylko taki że [...]

Fajny materiał. Wie ktoś może o co chodzi z tymi problemami wizowymi. W ostatnim czasie mnóstwo zawodników ma ten problem, a jakoś wcześniej tego problemu nie było.

[...] do Soni i drzemka 20 minut przed nogami. A wieczorem w przerwie meczu wpadło 20 minut cardio i dejwik na tv. Wyroków nie udało mi sie zrobić bo tyle osób bylo na silce że problem miałem zrobić Sumo. /SFD/2018/6/26/2b094ddd96c140c1a8bf27a88aa2ada2.jpg 0.Calf rise - 4s10p 1.Back Squat - 5s6p 2.Sumo deadlift - 5s8p 3.Lunges walking - 5s12p [...]

No to wyciągnij tam jak najwięcej ze szkolenia!:-)) Patrzę na Twój trening i muszę spr sobie kiedyś ciągów sumo- wzmocnię przywodziciele i pomogą mi siadać z nogami szerzej, bo mam z tym problem, jak pisałem już u siebie rozmawiając z Wojtkiem.

Jedni piją,inni ćpają, a ja jem jak mam problem/jestem smutny.Ja zjadłem bo miałem problemy osobiste,ale juz spoko.Hmm wpadło przez dwa dni ponad 1kg czekolady,słoik masła orzechowego,4 paczki szynki,paczka sera żółtego,12bułek słodkich.20batonów,3 bochenki chleba,pół paczki masła,100g kazeiny,20g orzechów.Almete,shake z mcdonald,dwie paczki duze [...]

[...] itp na tym sie to wszystko opiera, nie ma lepszych rzeczy....wszyscy widze napierdzielacie rowno sile i plyo tylko nie wiem czy zdajecie sobie sprawe jak to bardzo obciaza uklad nerwowy, co nie przeczytam to albo silka albo plyo albo basket...mzoe tu tkwi problem? podaj mi dokladny plan z ostatnich 2 miesiecy, tzn przynajmniej cwiczenia i dni

Mam drobny problem, mianowicie ułożyłem sobie nową rozpiskę, coś na wzór tego: http://www.sfd.pl/Trening_wyskoku_by_Tazoo__inna_wersja__skompletowana_by_Cineko-t627068.html zmieniłem kilka cwiczen ze względu na mój wzrost i niski sufit na siłowni ;p i teraz nie wiem po ile serii i powtórzeń najlepiej wykonywac. Byłbym wdzięczny jak ktoś bym na to [...]

Bo grunt to sobie wyznaczyć cel ;). Ja Cineko też mam ten problem, że ostatnio czuję torpedę w nogach, ale nie potrafię tego wykorzystać ;<. Na szczęście Sołtys pomógł z planem, teraz może być tylko lepiej :D

ale jaki problem wziac miarke na sale i zmierzyc? my tak robilismy z kolegami i czasami okazywalo sie ze nawet na nowych halach kosze byly na roznych wysokosciach

No to Ci powiem że na początku też miałem taki problem max ciężaru miałem około 92kg... ale że nie miałem stojaków to ustawiałem sobie dwa drewniane kołki i jakoś tak szło... i podobnie jak u Ciebie ilość powtórzeń była dość duża (16-14-12-10-12-14-16)... był progres, bo w ciągu 1,5miecha poszło 10cm jumpa. No ale przestało działać więc [...]

[...] lydy mocno pracuja wiec dodawanie jeszcze wspien nie potrebnie dubluje tylko cwiczenie. (w ramach wyjasnieni... ja robie odwrotne i normalne wspiecia gdyz musze wzmocnic miesnie piszczelowe, bo mialem z nimi problemy, a odkad robie odwrotne wspiecia tenze problem-bole tych miesni- znikl) Zmieniony przez - Dythican w dniu 2010-10-15 19:49:22